Это скорее называется нежелание выйти из зоны комфорта. Главное признаться себе в том, что выйти из этой депрессии доставит малейший дискомфорт вам и вашей привычной жизни, а депрессия это не просто прокрастинация с сожалением об упущенных возможностях, а серьезное психическое заболевание.
Вот, если интересно увидеть человека в настоящей депрессии
www.youtube.com/embed/woIkmuFv_8M?wmode=opaque
Это называется апатия. Вам стоит попробовать чаще находиться с людьми, которые могут вас вдохновить на что-то интересное, когда чем-то увлекаешься, депрессия уходит на 2 план. Удачи вам, ищите вдохновителей.