Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Сколько я должен употреблять Ккал, чтобы набрать ещё 10 кг (жир в основном), если вешу 110 килограмм?

Необходима консультация врача+4
Vazlaf
  ·   · 487
Интерактивный лазерный стрелковый тренажёр (Тир)...  · 13 сент 2020  · kommando.ru
Отвечает
Олег NV

Готовитесь стать сумоистом, похвально. Вам нужно набрать 77200 лишних Ккал. Если увеличите дневной рацион в полтора раза, то за два с половиной месяца управитесь. Если больше то меньше.