Как по мне есть 2 типа усталости 1. Морально 2. Физически. Вам необходимо понять к какому типу усталости принадлежит ваша усталости . Если человек требует от вас больше чем вы ,,считаете" что можете ему дать то скорее всего он видет в вас гораздо больше чем вы показываете ...усталость путь успеха
Возможно Вы описываете синдром хронической усталости. К сожалению Ваш вопрос не раскрывает тему на которую хотите получить ответ. Это тоже свойственно проявлению СХУ.
Плевать на других, ты не можешь разочаровать того, кто не стремится к разочарованию. Чтобы не уставать, нужно делать то, что любишь и то, что ты считаешь важным для тебя, а не для других.
Поставьте перед собой цели и желание добиться их,возможно, стимулирует Вас мобилизоваться и собраться с мыслями.Усталость и стресс -это обычная вещь в нашей жизни. Возможно,Вам также необходима помощь психолога…
1 эксперт согласен
Ваше состояние может быть вызвано либо физическим здоровьем, либо ментальным. Я обращалась к врачу с похожими симптомами (вечная усталость, нарушение концентрации внимания, апатия). Проверяли щитовидку (узи, анализ крови на... Читать далее
1 эксперт согласен
Давыдов Вячеслав Владимирович
4 дек 2021подтверждает
Да, начать нужно с терапевта. После этого будет ясно куда двигаться дальше.
Первый
В чем обман? Вы имеете право на любые чувства. Если у вас усталость, тогда обратите внимание на что вы тратите свое внимание и силы?
Разочаровываете других: посмотрите насколько вам важно оправдывать ожидания этих людей? Что... Читать далее
Нужно перестать разочаровывать, для этого нужно перестать думать о других, а начать думать о себе, потому что первоначально надо себя ставить на первое место, ибо от нашего состояния будут зависеть другие люди(если мы а говно... Читать далее
Рутина наверно
Не могу знать! Как можно себя обманывать .Я себя знаю! я есть такая и если кому то не нравлюсь это не значит что должна под всех подстраиваться. Главное быть в гармонии с собой. А где гармония там и понимание к окружающим.
Может вы просто заняли удобную позицию ?? Да я вап разочаровываю, но это не потому что я не могу не хочу или не умею что-то делать. а все потому что я устала
Первый
Я тоже проходила через это.Вам нужно полюбить себя,даже если это сложно.Чтобы вы не делали,люди будут осуждать вас даже в мыслях.Сколько людей,столько и мнений.Так что для вас должен быть важным в первую очередь свое мнение,а... Читать далее
Первый
Первый вопрос скорее всего задан самой себе, вы ждёте одобрения окружающих и оцениваете себя по их оценкам. Может вы слишком строги к себе? Усталость и плохое настроение может быть связана с тем, что вас не стараются понять... Читать далее