Я гомофоб, что делать?

Разобраться, а не латентный ли вы гомосексуалист, скрывающий свою вторую личность от общества? Шучу-шучу :)

Вас это сильно беспокоит?

Почему надо начать именно с этого вопроса: если это свойство вашей личности мешает вашей повседневно жизни - то да, действительно что-то стоит с этим делать. А если нет - то и незачем.

Если уж действительно нужно и мешает жить, то, чтобы прийти к решению такого масштабного вопроса - нужно окунуться в причины/стресс-факторы, которые послужили становлению и развитию вашей гомофобии. Это нужно, в первую очередь, для того, чтобы было понимание откуда растут ноги и как можно эффективно убрать установку/фобию.

Сомневаюсь, что есть какое-либо общее решение для подобного ряда проблем. У всех решение и выход из подобного положения будет по большей степени индивидуальным. Настолько индивидуальным - насколько и уровень выраженности этого признака (гомофобии).

А за этим уже я бы порекомендовала обратиться к специалисту (психолог/сексолог/психотерапевт).

Ничего. Вы такой, какой Вы есть. Нет никакого смысла подстраиваться под новые стандарты общества, только если непосредственно Вы сами этого не захотите

Нужно понять, что ваша неприязнь – это не послание свыше, а просто результат работы человеческой психики.

Люди: 1) по умолчанию боятся "чужих", 2) воспринимают культурные нормы извне и испытывают стыд/ненависть/довольство собой соответственно. Иногда это хорошо работает, иногда случается всякое. Бывает труднее, но лучше положиться на разум.

Наука говорит, что около 4% людей гомосексуальны, и они никак не меняются. Что конкретно здесь хейтить? Знакомые с гомосексуалами напрямую, путешественники и люди с лучшим образованием – универсально чаще принимают гомосексуалов.

Просто не зацикливайтесь и постарайтесь поближе изучить объект страхов.

Гомофоб  ? В смысле ? Ты что ли неконтролируемо заикаешься, или в ужасе цепенеешь  при виде пары ласкающих друг друга усатых мужчин в кожаных штанах ? Обмороки ? Может быть приступы паники ?

Как бы там ни было, раз ты чувствуешь так, прими это как свою позицию, как свой уклад. Нужно быть толерантным (терпимым, терпеть), о принятии речь не идет. Я гомофоб, мне геи неприятны, а любые проявления романтического поведения между мужчинами - противно. Но я даю себе отчет в том что прежде всего это люди. И пока эти люди считаются с тем что есть, другие люди с отличными от их взглядами, все в порядке. И в завершение стоит упомнить, что жизнь - борьба. Нет правильного и неправильного как такового. И ты и я, и все мы - часть этой борьбы.

Ничего не надо делать.Прошу вас не слушать умников,вроде Влерии Назаровой.Единственное,что вам не стоит делать-вести себя агрессивно по отношению к объектам вашей фобии,ведь не стоит забывать,что это их право быть геями,равно как и ваше право быть гомофобом.

Скорее всего вы не гомофоб, вас просто таковым назвали и\или вам это внушили. По сути дела ничего. Много гомогеев вы видите на улице? Ну раз в вечность, так что забейте!

Любая фобия - это точка конфликта в психике. И гомофобия тоже.
Пользы от нее нет, зато есть множество негативных эмоций разной степени интенсивности.
Чтобы избежать неприятных переживаний, нужно или полностью избавиться от гомо-сигналов вовне (т.е. переехать жить на необитаемый остров или в женский монастырь), или что-то делать со своей гомфобией.
В принципе, большинство фобий поддается лечению, но для этого нужен профильных специалист, деньги, время и усилия. Так что если захотите от нее избавиться, то это вполне реально.
Но можно не заморачиваться, и продолжать дергать свою психику своими реакциями на проявления гомосексуализма в окружающем мире (неважно реальными или не очень). Некоторым это даже нравится.