Никак. Ты этого никак не изменишь, смирись.
Тебе тут сейчас насоветуют горы отборной чуши, ты получишь надежду, которая тебе даст только скорое разочарование
После 30 тебя ждет сильнейшая депрессия и роскомнадзор
Я сам в похожей ситуации, так что знаю что говорю. Между нами разница только в том, что у меня есть профессия, которая мне условно по душе и работа, хотя я дольше года нигде не задерживаюсь
Поэтому тебе нужно просто смириться, если не сможешь, то тебя ждет роскомнадзор
Первый шаг вы уже сделали - у вас есть желание меняться. Дальше вопрос "Как меняться?". Для реализации изменений есть несколько путей, - часть из них уже описаны в ответах к вашему вопросу. Вот вам еще один путь - найдите своё... Читать далее
5 экспертов согласны
Наталья Пашкова
8 апр 2021подтверждает
Олег, соглашусь с Вами, что Потерянному нужно начать с детских интересов. Но сначала нужно избавиться от мусора... Читать дальше
Смотря по тому, как Вы хотите это изменить.
На что Вы хотите это поменять? Какой жизни хотите? Зачем?
=))
Существует множество способов изменить свою жизнь. И можно придумать ещё. "Я хочу это изменить", - как?
.....
Если всё... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
2 эксперта согласны
Прочла дополнение к вопросу и увидела Вашу главную проблему.
Вы постоянно думаете и уверены в том, чего НЕ ХОТИТЕ. А чего хотите не знаете или не помните.
Приведу пример из своей жизни.
В детском саду моим родителям сообщили... Читать далее
1 эксперт согласен
Научиться распознавать свои чувства, за которыми находятся Ваши потребности, далее научиться удовлетворять свои... Читать дальше
В целом вам высказали много здравых мыслей и советов в других ответах. Однако никто почему-то не задался вопросом, каким образом вы превратились в такого беззаботного безработного. Вы ведь на что-то живёте. Вот с этого и надо... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
2 эксперта согласны
Для начала стоит просто пойти гулять. Просто так, по городу, стабильно и каждый день хотя бы по часу. А потом выписать на бумажку свои интересы, чем увлекаетесь, что нравится. Найти в своём городе места где собираются люди с... Читать далее
Для записи на бесплатную консультацию пиши в WhatsApp 89289042060
Перейти на psyhologistmashkin.tilda.ws
Возможно не плохо для первых шагов, если думать в плане когнитивно-поведенческом, так сказать, в случае если этот... Читать дальше
Вам надо обвести вокруг пальца ту Вашу субличность, которая не дает Вам трудиться. Все начинают с маленькой зарплаты, с учебы, с подсобной работы. Кроме Вас и за Вас этого никто не сделает. Конечно, квалифицированный... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Восхищена Вашей скромностью. Вы - единственный психотерапевт в России или в мире? (Мой айп тоже умеет шутить).
Не хотелось бы Вас огорчать, но в одиночку - никак. Нужна поддержка. (Вдвоём идти в незнакомое место гораздо проще). Это может быть близкий человек или специалист.
К сожалению, ничего более конкретного сейчас сказать не... Читать далее
Помогаю обрести уверенность в себе и начать жить с удовольствием! 
Перейти на vk.com/svetlana.svistunova
Аккуратно и медленно. Спросить себя, чего вы хотите? Изменить вам это нужно - для чего? Сейчас море возможностей, найдите то, что вам нравится, и ищите в сообществах людей. Можно так и написать, что у меня нет друзей, а я щас... Читать далее
Есть причина, по которой вы испытываете трудности с социальной адаптацией. Пока эта причина не найдена, все попытки исправить ситуацию будут полумерами, лечением симптомов. Все эти очевидные советы вида "общайся с людьми"... Читать далее
Очень верно вы все написали, на счёт помощи специалиста могу немного подсказать, точно знаю что в Москве и в... Читать дальше
Очень много правильных советов Вам уже дали психологи, но я не психолог и мой совет будет не из этой области.
Мой совет будет из области управления.
Поставьте перед собой маленькую цель и достигните её.
Да и пусть это будет уже... Читать далее
Дело в том что это работает для в целом здоровой и сохранной психики, тут может быть депрессия, то есть... Читать дальше