Никак, все советы повышения своей самооценки, это жалкие потуги, которые маскируют плохую самооценку, а не устраняют её. Так что смирись с этим.
Рожденный ползать, летать не может.
Ощущение своей собственной ценности рождается из отношений и близости со значимыми людьми. С теми, кто нам был дан при нашем рождении, - с нашими родителями, особенно, с мамой.
Если человек с самых первых дней своей жизни... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
1 эксперт согласен
Неуверенность в себе похожа на болото. Она постепенно затягивает человека, окутывает его вязкой тиной страхов и опасений, не дает замахиваться на большее. Чем скромнее результаты – тем больше сомнений в себе и тем больше... Читать далее
Здравствуйте.
Можно попробовать так:
1. Проанализировать свои детско-родительские отношения, вспомнить, откуда "ноги растут" у вашей низкой самооценки (в основе могут находиться чужие, ложные деструктивные установки, которые... Читать далее
Обычно обесценивание себя происходит по причине сильно развитого внутреннего критика, который, который, как правило, сравнивает Ваш реальный образ с неким идеалом.
Хорошо бы с ним разобраться.
Здесь всего несколько шагов
1 выявить что в себе не нравится и почему
Если хочется что-то исправить и это возможно - исправляем , если не возможно учимся принимать
2 работает над вопросом откуда появилось мнение, что это плохо... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
А что говорит твоё окружение на этот счёт?
Многие люди видя себя в зеркале , на фото - ужасаются , и не хотят себя такими видеть, тем самым не нравятся себе (не ценят , то что в по сути них уникально и что им дала мать природа)... Читать далее
В первую очередь прописать на бумаге, какой вы должны быть, чтобы стать красивой ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ. Например. вы думаете, что у вас большой нос, полные бедра, маленькие глаза, губы нитки и плохие волосы. после прописания своих... Читать далее
И будет красивая оболочка с больным нутром. Круто. Что с этим делать скажете? Какую косметику подобрать для... Читать дальше
Когда вы занимаетесь самобичеванием, то вы концентрируетесь на себе. Когда человек концентрируется на себе, он включает центростремительные силы. Поэтому любить себя, хвалить себя, или самобичевать себя – это всё равно "в... Читать далее
Вот мне осталось жить два понедельника, а я жо сих пор не научилась любить себя. Нет такой инструкции. Всю жизнь... Читать дальше