Добрый день! МК можно восстановить в отделении ФМС или Мои документы по месу регистрации. Там откатают пальчики, сверятся с базой и выдадут дубликат. Что касается подачи на ВНЖ, можете обратиться к нам. https://imals.ru/vnz_msk оставьте пожалуйста тут заявку и мы вам всё подробно расскажем
Доброго времени суток, для начала обратитесь в территориальный ОВМ мвд РФ где делали регистрацию, Вам там дадут исчерпывающую информацию о дальнейших действиях.