Как ни странно, пища для ума - это не "только ценный мех". Здоровое питание равно активный мозг. Итак, что есть, чтобы мозг соображал, идеи лились ручьем, а бодрости хватало на весь день. 1. Ягоды, особенно, черника, малина и ежевика хороши. Там антиоксиданты. 2. Рыба и другие морепродукты. Омега-3 и масса аминокислот. 3. Грецкие орехи, тыквенные семечки. 4. Пряности и радости - карри, шафран, корица. 5. Овощи, преимущественно морковь, капуста, шпинат и свекла. 6. Фрукты, конечно.
Удачи и здоровья!