Добрый день! Сейчас в Интернете стремительно набирают популярность сервисы онлайн-консультирования, например: https://www.talktimecenter.com/. Достаточно связаться с администратором и договориться о первичной бесплатной консультации. Все легко и быстро, и отказаться можете в любой момент.
Интернет-служба экстренной психологической психологической помощи МЧС России. Пожалуй, это одно из немногих мест в стране, где работают грамотные специалисты с большим опытом реальной работы и к чьему совету следует прислушаться.