Если рекомендации в рамках проекта, нужно идти туда, где будете печатать и перед заказом просить сделать образец. Разные принтеры на одну и туже бумагу печатаю различно. Бывает настройки принтера сбиваются и ваш дизайн из-за них может пострадать. Поэтому сравнивать нужно печать конкретного принтера на разных видах бумаги.
Это называется цветопроба. Для больших заказов ее делают бесплатно, или на усмотрение типографии.