Есть художественная литература, которая демонстрирует вам нездоровую влюбленность со всех ее углов, вызывая чувство близкое к отвращению, например, "Любовь во время холеры".
Есть книга "Бойся, я с тобой". Там был описан мой случай - влюбленность в человека-манипулятора. Помогает посмотреть на "любимого" под другим углом и адекватно оценить свое плачевное положение.
Советую "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда"
А. И. Протопопова. Там и подход научный и другие милые необходимости. Этология вообще очень интерестная наука.