Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Если во время пробежки болит спина, что я делаю не так?

МедицинаСпорт+3
Юлия Сатриванова
  ·   · 956
Туринская пицца  · 25 апр 2016

Я думаю, это зависит от того, сколько Вы уже занимаетесь этим. Если начали недавно - то дело может быть в привыкании, перестройке организма. В таком случае это должно в скором времени исчезнуть. Если же Вы бегаете уже достаточно долго, но спина всё равно болит - то обратите внимание на правильную технику бега. Вероятно, есть какие-то несоблюденные правила. Крайний случай, который я отсеивать не хочу - болезнь, связанная с опорно-двигательной системой. В любом случае я советую обратиться к врачу, если боль никак не будет проходить.

Спортмед, поэтка, волонтёр, сериальный гик, фан...  · 25 апр 2016
Ох, спина может болеть по разным причинам, от остеохондроза до грыжи. Обычная постпробежечная боль всегда проходит в течении 48 часов, если нет  - то надо до врача в больницу сходить. Ежели всё в порядке и боль возникает при неп... Читать далее