Лучше всего вызвать скорую.
Из подручных средств можно использовать только очень-очень-очень крепкий кофе. Ксантины (кофеин — ксантин) тоже расслабляют бронхи, как и бета-адреномиметики (в составе быстродействующих ингаляторов). Но эффекта придётся ждать долго. Очевидно, это неуместно во время приступа.
Ещё можно принять позу сидя, упёршись руками в колени, головой вниз, и ждать облегчения, по возможности расслабившись и ослабив или убрав всю одежду на груди и шее, открыть окно настежь. Если есть люди рядом, можно попросить интенсивно растирать конечности. Если людей рядом нет, можно поместить ноги в таз с горячей водой. Нагрев должен рефлекторно расширить сосуды и бронхи.
Если облегчение не наступает за короткий срок, нужно срочно отправляться в аптеку за ингалятором. Если по причине усиливающегося удушья это невозможно, наконец вызывать скорую.
Если ничего из выше перечисленного невозможно, остаётся только надеяться, что астматический приступ не перейдёт в астматический статус, но это нельзя предугадать и остановить.
И не надо дышать в пакет. Приступ бронхиальной астмы — это не паническая атака. Паническую атаку можно остановить гиповентиляцией, а астму ей можно только усугубить.
Не тормозить и звать скорую помощь