Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Если каждую ночь я вижу сны, то это ненормально и мой мозг не отдыхает?

ЗдоровьеМозг+2
Valeria Matveeva
  ·   · 3,4 K
физик-теоретик в прошлом, дауншифтер и журналист...  · 26 мая 2017

Это нормально. Если не вдаваться в детали, то во сне несколько раз за ночь сменяют друг друга фазы "медленного" и "быстрого" сна. По опытам на людях (будили и спрашивали), во время "медленного" нет никаких сновидений, во время "быстрого" они есть всегда (но не всегда и не все запоминаются, если не будить). Потом злые ученые начали мучать мышей. Будили мышек как только начиналась одна фаза и не мешали спать во время другой. Мышка, лишенная "медленного" сна выжила. Лишенная "быстрого" сдохла через 40 суток. Но зато и снов не видела, наверное.

Во время фазы быстрого сна (когда мы видим сны), мозг, действительно, работает. Но это нормально и такая фаза необходима. Считается, что быстрый сон играет большую роль в процессах памяти, усвоения полученных за день знаний, упо... Читать далее