Если я встаю в 9, чувствую себя хорошо от того, что все успеваю вовремя. Но если просыпаюсь позже, закрываю глаза и сплю дальше. Посоветуйте, как с этим быть?

Ну а что тут сделаешь. Организм получает точный сигнал-пора пробудиться и начать деятельность. Не разбудили в привычное время-выходной, надо спать дальше. Организм переходит в режим энергосбережения.  Прекрасная саморегуляция, молодой организм не изношенный вредными привычками, берегите его.