Все зависит от того, чем вы занимаетесь в ВК и сколько времени он занимает у вас.
Во-первых, вы перестанете отвлекаться на сообщения и сможете сконцентрироваться на работе.
Во-вторых, у вас появится свободное время после работы.
В-третьих, сможете чаще проводить время с друзьями.
Однако, есть и минусы. Вы не сможете общаться с большим количеством людей, если у них есть только ВК и нет мессенджеров.
Кроме того, вы по-любому найдете замену ВК. Это может быть или другая соцсеть, или сайты развлекательные, а может быть и занятие в оффлайне.
При правильной расстановке приоритетов, ВК не мешает жить и ваш распорядок дня не поменяется.
Сам ты зло! Для многих людей это способ общения и окно в мир!