А зачем?
Периодическая нехватка пищи может спровоцировать нарушение аппетита в целом и склонность организма накапливать больше жира. Видите ли, вашему телу совершенно все равно, голодаете вы специально или нет, оно будет заботиться о вас, обеспечивая ваше выживание. Это часть нашего дизайна и механизм выживания, накапливать энергию в виде глюкозы (в крови, мышцах и печени) и подкожного жира на случай отсутствия еды. Периодические голодания "пугают" организм и заставляют накапливать больше энергии про запас и усиливать аппетит в периоды не-голодания ("вон на прошлой неделе целый день голодали, и до этого тоже без еды сидели, вдруг опять? надо подготовиться"). Именно поэтому диеты не работают, кстати. Логика вашего организма может быть отлична от вашей, учитывайте это.
На мой взгляд, голодание для здорового организма оправдано только в одном случае - если нет аппетита. Значит ваше тело занято чем-то еще и ему сейчас не до еды.
Вы не правы. Подсознание работает на благо нашего организма, и, если Вы голодаете вынужденно, то оно мобилизует Ваш организм на выживание. Если голодание (голодовка и голодание в русском языке имеют разное значение) осознанно, то и организм , то есть подсознание, воспринимает его с благодарностью. Именно уговорив подсознание, я бросил курить, имея стаж курильщика около 40 лет. Я просто объяснил ему, что временно прекращаю курить, но займусь этим, как только почувствую себя лучше. И длится это почти 10 лет.
Виктор Ватрак, Подсознание как раз и относится к телу. Это оно делает тело больным. Раздражительно ответный механизм, как у животных. Ни одно животное даже хлеб не порежет. Не говоря о том чтоб нож отковать. Не зря же нас доставили сюда и затолкали в тела. В мясные тела. Чтобы нидай Бог, Боже избавь, упаси Господи и не приведи Господь! мы не вернулись назад. В мясных телах космос не освоишь. Учиться надо. Без тела учиться не удобно. Потому оно к нашим услугам на каждую жизнь. Через пол часа после того как. Многие дети до 3х лет ещё помнят где жили до этого. Поговорите с ними.
Я практикую голодания более 6 лет, имею диплом Диетолога и Эксперта в области гормональной регуляции метаболизма - могу вас научить голодать так, чтобы это принесло пользу!
А если отсутствует желчный пузырь, можно голодать?
Такое голодание не принесёт Вам никакого вреда, а наоборот поможет организму отдохнуть и очиститься от токсинов. Но самое главное, что нужно знать - это как правильно выходить из такого голодания.
К сожалению, люди глупы, и даже здесь. Лайкают ответ, не прочитав остальные
А как же врачи, учёные - сторонники лечебного голодания, посвятившие этому десятки лет жизни и исследований?