Вам необходимо определить источник проблемы. Он может быть психосоматическим, психологическим, физиологическим. В зависимости от этого - предпринимать меры. Также может быть вызвано употреблением определенных препаратов, лекарств, алкоголя, избытка смол и никотина от курения обычных сигарет. На данную функциональность мужского организма влияют также: неполноценное питание, хроническая усталость, недосыпание, возрастные изменения.
Проверить насколько все плохо в плане физиологии достаточно просто.
Вам необходимо сменить обстановку на более спокойную, расслабленную, с нормальным режимом дня и полноценным питанием. Постарайтесь отказаться от алкоголя и курения. После недели подобного перерыва в этих же условиях включите "мотивирующие" видео с фенотипом женщин, максимально вас устраивающим. Если проблем не появляется, значит это была психологическая или психосоматическая причина.
В противном случае стоит обратиться к урологу.