Полгода дочь живет отдельно, самостоятельно. Стараюсь не вмешиваться в ее жизнь, но иногда даю советы по каким-то бытовым вопросам. На это она реагирует странно, на мой взгляд. В ответ хамит и, часто бывает так, что пытается меня унизить. Меня это обижает и оскорбляет. Просила ее не делать так. Но, похоже, у нее стало это нормой.
Что посоветуете мне? Как реагировать на ее поведение?
В начале стоит «посмотреть» своё состояние и обдумать ответ на вопрос «что я хочу, когда хочу дать совет». Сразу придёт ответ типа - чтоб ей было хорошо. Этот ответ мы кладём под салфеточку и задаём этот вопрос себе дальше. В день этот вопрос раз 10 себе задавать в разное время и не обязательно ждать от себя ответ. Но недельки через 2-3 вы себя доканаете этим и ответ придёт. Обещаю. Не циклитесь на одном варианте а лучше записывайте все. Там могут выйти совсем неожиданности типа чтоб быть нужной, чтоб меня любили итд… Этот рациональный инсайт - это будет ваш профит, который сдвинет глыбу. И вторым фронтом ощущения в теле «что я чувствую, когда хочу дать совет»? где там что в теле меняется тяжелеет, подпирает - это ещё на пару недель. Сроки зависят от вашего усердия и стартовых данных.
Это вам даст возможность в очередной раз (когда припрёт совет давать) остановить себя рациональным инструментом - мозгом (третьим). Ведь там же как - она что-то делает и перед тем как совет озвучить в голове у вас появляется идея и некое телесное напряжение (ведомое только вам, но пока вы это не прочитали и не пронаблюдали пару недель - вы его даже не замечали).
Далее стоит принять идею, что дочурке то наверняка лет уже достаточно. Тоже покрутите эту идею(пока не приживётся). Доказывайте и ищите доказательства того, почему она уже взрослая? Может уже работает где, делает мудрые поступки итд. ваша задача накрутить в себе желание это себе доказать и увериться в этом. С той же истовостью как вы хотите дать совет или… что вы прям истово хотите?…
Далее стоит постараться понять, что хочет дочь, когда хамит и отвергает советы? Посмотреть на ситуацию из её глаз. закройте глаза. и поживите из её глаз минут десять. Посмотрите на себя из её глаз. Ну что, какая там мама?.. этот вопрос «что хочет дочь» также крутите несколько недель. Тоже разные варианты записывайте. Хочет чтобы мама оставила её в покое. А что хочет на самом деле, когда хочет чтобы мама оставила её в покое.
Вы можете делать все это сразу по чуть чуть, можете поэтапно. Как будет удобно. в зависимости что у вас за тип и мыслительные привычки. Мне например ваще по разному - иногда жёстко по очереди иногда почуть чуть. Но главное думать и крутить каждый день. Я про принцип тут - у меня дочери ещё не было ))
Когда вы всё это проделаете как следует, вы сами поймёте (не только мозгом), что конкретно делать (что говорить дочери, с какой интонацией, в какие моменты итд) в вашей ситуации. Если понимания не произойдёт задавайте вопрос себе «как мне общаться с дочерью, чтобы все оставались в плюсе? Чего не стоит говорить? Как не стоит говорить? а что стоит сказать? И как это стоит сказать итд… . Даже если вы не получите 100% результата (потому что подобного рода работа может быть разовой, а может быть длинною в жизнь) - что-то определённо изменится и заметите вы это где-то через месяц мыслью о том что «чёт вот уже долго не было этого г…, которое раньше случалось постоянно».
Добрый день, не давать советы если она вас не попросила, то что происходит - нормальный процесс сепарации. Ей нужно набить свои шишки, наступить на свои грабли - дайте ей это сделать.
Свести общение до минимума. Раз в неделю звонить и спрашивать про здоровье. Получив в ответ все здоровы, спасибо, сказать ну и слава Богу и дать отбой.