Я принимаю, в основном, для укрепления иммунитета. Зимой было скользко, пару раз даже умудрилась упасть, для профилактики и укрепления костей хорошо подойдет. По этим причинам брала именно витамин D3 2000 МЕ + К2 эваларовский, хорошо усваивается, для профилактики знакомый врач посоветовал