Возможно, ваше состояние можно охарактеризовать, как барахтание в воде без опоры. Поясняю: у каждого человека (в норме) есть "стойкие убеждения"; чтобы были правильные убеждения (вероятность ошибок поведения уменьшается), необходимы КАЧЕСТВЕННЫЕ (верные) знания, которые можно найти в библиотеках в учебной и научно-популярной литературе. Так как у вас их нет (и вы не грудной ребёнок) - ваш мозг "глючит".
Выбор за вами: или преодолеваете лень и "загружаете" в свою голову информацию, которая станет вашими мыслями, или куча всевозможных неврозов (которые выражаются в разнообразных психосоматических болезнях) вам обеспечена.