Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Давайте оставим ненадолго все пошлости. Что для вас "любовь к себе"? Как вы ее ощущаете, в чем она проявляется?

Психология
Melkor Anhoran
  ·   · 840
Психолог, гештальт-терапевт  · 13 окт 2016

Я использую такую маленькую игру: 

  1. Беру список самых важных определений себя, которые у меня есть, ну грубо говоря, "я-умный", "я-красивый", "я-водитель трамвая" и т. д., из разных областей, но чтобы все-все самые важные. Можно брать планы на будущее, если это действительно что-то важное для вас: "я-будущая мать", "я-будущий богатый человек", "я-будущая звезда рок-н-ролла" и т. д.

  2. К каждой такой ценной идентичности я задаю короткий простой вопрос: "а что, если нет?". А что, если я не умный? А что, если у меня никогда не будет детей? А что, если я никогда не стану психологом? 

  3. Если нет ни одной идентичности, потеря которой вызывала бы у меня чувство потери себя, то это значит, что я действительно люблю себя. Понятно, что о многом из этого всё равно не очень приятно думать, потому что потеря важной идентичности - это всегда кризис, прыжок над бездной. Но это прыжок, а не падение в неё. Потеря некоторых достаточно важных идентичностей меня бы даже порадовала, потому что это означало бы, что общество состоит из людей, которые ещё лучше меня в этом, по-моему, это было бы более приятное для жизни общество. :)

Ну, и радость видеть себя в зеркале - это само собой, куда без неё. :)

Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etcПерейти на tmgo.me/siroivt
Scrum Master, преподаватель английского в анамнезе  · 13 окт 2016
1) радость от разглядывания себя в зеркало. Да, тут больше чем хотелось бы, а там не той формы, и пр, но общее ощущение от себя — я красивая как есть, мне приятно на себя смотреть, это повышает мне настроение.  2) знание своих... Читать далее
Стажер TheQ, студент РУДН, учитель-лингвист...  · 13 окт 2016
Встаньте перед зеркалом. Что вы видите? Вы всегда увидите обычного человека. Да, он будет отличаться от остальных, но это не изъяны. У этого человека своя история, свои взгляды, шрамы. Он не идеален, он даже близко к идеалу не... Читать далее

Очень интересно. Идея абстрагироваться и оценивать себя как другую личность для меня в новинку. Спасибо за ответ.

анонимус  · 26 дек 2017
Я бы сказала, в заботе и понимании. Это, например, давать себе отдых, когда он нужен, кормить себя здоровой едой, "кормить своих демонов", позволять себе иногда поблажки и исполнять свои мечты. И подарки себе дарить... Читать далее