Это сложное состояние для человека и его близких, так как разрушилась какая-то часть внутренней целостности и , чтобы ее возродить, человек ищет спокойствие и уединение с внутренним «Я» для восстановленния жизненных сил , не ожидая помощи от других людей.
Я называю этот процесс - перезагрузкой для разгрузки загруженности. Но! Самое главное - не затягивать, так как это может привести к самоизоляции принимаемую сознанием за зону комфорта. Конечно и в таком процессе есть плюсы,так как человек проводит внутреннюю чистку, стартуя с рассортировки всех + и - (обиды, прощения, одобрения, порицания, изменения) , что в итоге и приведёт к улучшению внутреннего самочувствия . Мой совет : меняйте окружение, ищите людей по интересам и мир приобретёт яркие краски.
Прям моё состояние описали... Спасибо за такой подробный ответ.