Добрый день.
Для подробного ответа требуется разбор и детали ситуации. Ткнем пальцем в небо: зачастую данные проявления свидетельствуют о психоэмоциональном перенапряжении. Так называемое состояние деперсонализации/дереализации. Накопившаяся избыточная тревожность снижает четкость восприятия и способность фокусировать внимание, что может проявляться подобным образом.
Детально разобрать данные вопросы можно с психологом. Хорошие результаты в коррекции состояния показывает когнитивно-поведенческая терапия.