Видео ниже. Можете начать с 20 минуты(там на трупе демонстрируют принципы работы тейпов так что впечатлительным лучше смотреть с самого начала, а с 20 минуты дропнуть, наверное). Если коротко. Тейпы - работают. Кинезиотейпы - крайне сомнительная идея по продаже бесполезных штук.
Рад, что хоть кто-то это написал.
С каких пор бандажные и компрессионные тейпы используются, как обезболивающие?