Что вы видели при сонном параличе?

Чаще всего не вижу, а ощущаю, что кто-то лежит за моей спиной и дышит или начинает наваливаться на меня. Однажды было ощущение, что этот кто-то свалил на меня кучу еловых веток и сам навалился сверху. Один раз видела как через меня перепрыгнул темный силуэт и еще иногда слышу как "они" (не знаю как их назвать:)) пытаются открыть входную дверь. 

Самое ужасное в этом всем, это страх. Сердце выпрыгивает от страха! Но я сейчас быстро успеваю осознать происходящее и успокоиться, а когда подростком была вообще не понимала что происходит со мной и очень выматывали меня эти параличи.