Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что такое сон?

Биология человека
Анонимный вопрос
  ·   · 2,3 K
На Кью задали 7 похожих вопросов
💫 Волшебники страны сновидений 👊 Стоим на...  · 28 апр 2021  · top-matras.ru

Сон — состояние организма, характеризующееся понижением тонуса мышц, снижением психической, физической активности и реакций. Сон делится на две фазы — быструю и медленную. Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен.У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника.Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, коме, обмороке. Это одна из причин, почему снятся сны. Сон нужен чтобы отдыхать, восстанавливать потраченные за день силы. Проанализировать, разложить «по полочкам» полученную информацию. Мозг сохранит то, что нужно, удалит лишнее .Для восстановления защитных сил организма. Когда человеку недостаточно сна, у него появляются проблемы со здоровьем, также он становится раздражительным. Без сна человек не может пополнить свой запас энергии, следовательно, он ощущает переутомление и происходит спад работоспособности.

Первый
Здоровый сон. Врач невролог-сомнолог, к.м.н...  · 4 дек 2020  · epilab.ru/specialist/zavalko
Как ни странно, но общепризнанного определения этого понятия нет. И есть путанница в русском языке: сон - это и процесса, противоположенность бодрствованию. И сон - это сновидение, тот образ, сюжет, который мы видим в... Читать далее
Ирина Завалко Врач невролог-сомнолог, к.м.н. Лечение бессонницыПерейти на instagram.com/somnolog_zavalko
Санаторий в Крыму | TAVRIA || ЗДОРОВЬЕ 💙 | ДОЛГО...  · 12 апр 2021  · sanatorium-tavria.ru
Сон – это процесс снижения реакции на посторонние явления и усиление активности мозга. В процессе сна человек перестаёт обращать внимание на внешние раздражители. Особенность сна состоит в том, что весь организм находится в... Читать далее
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ Здоровья Вам и благополучия!Перейти на zen.yandex.ru/santavris
💫 Волшебники страны сновидений 👊 Стоим на...  · 25 мар 2021  · top-matras.ru
Сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью. Во время сна все органы работают в особом режиме... Читать далее
Образование техническое, но люблю театр и...  · 1 февр 2019
Сон- состояние организма, когда артериальное давление снижается, дыхание становится реже, сердце бьется тоже реже и даже немного снижается температура тела, мышцы расслаблены. А вот мозг, вернее его нейроны работают более... Читать далее

Сон ,это отдых от суеты дня.

Ответы на похожие вопросы
Что такое сон? — 3 ответа, задан 
Директор чайной компании "Samovartime"  · 26 авг 2021

Не видел каких-то научных объяснений тому, что такое сон. Для меня это проекция моего мозга и ее можно контролировать. Так же все люди, которые встречаются во сне-мы их уже видели, только не заострили внимание)

Что такое сон? — 13 ответов, задан 
Учёный, геофизик, дедушка, прадедушка, прапрадедуш...  · 10 дек 2019

Сон – это отдых для самого человека, и все это прекрасно знают. Но не всё так просто: когда человек отдыхает, его мозг и организм могут работать в усиленном режиме. Удивительно, но это действительно так. Так что слово "отдых" уместнее заменить словом "восстановление" – и объяснить, что такое восстановление. Весь день ты ходишь, смотришь, ешь, думаешь, твоё тело работает и перерабатывает всё то, что получает – и так же ведёт себя мозг. Ночью мозг и тело проводят взаимную проверку – что там случилось, чему научилось, какие знания накопились в голове, какие умения накопились в мышцах, какие витамины оказались в крови, что нужно оставить, залечить, починить, а что нужно выбросить, вычистить, убрать. В течение дня это сделать невозможно – так в школе уборку делают после того, как ученики ушли домой, или в метро наводят чистоту и делают ремонт тогда, когда все пассажиры разошлись. Сон – это то время, когда твоё тело закрыто для входящих пассажиров в виде пищи или информации, и разбирается с тем, что случилось за день.

Сны – то, что мы "видим", пока спим, та жизнь, которой мы живём, пока лежим в кроватках с закрытыми глазами – это тоже процесс сортировки, разбора всего того, что мы знаем или увидели в течение дня. Это и кусочки реальных картин или жизни, и случайные картинки или образы, люди из кино и реальности, соединённые в твоей голове в один новый мультфильм. Так твой мозг расставляет по полочкам всё, что ты знаешь, или просто быстренько перебирает библиотеку. Получай удовольствие!

Что такое сон? — 1 ответ, задан 
Сисадмин, немного блогер lifeservice.me  · 14 дек 2018

Физиологическая потребность организмов млекопитающих, рыб, птиц и некоторых насекомых. Думаю, эволюция сделала сон необходимым из-за смены освещенности (день-ночь). Сон способствует выводу продуктов жизнедеятельности (токсинов) мозга и тем самым перезагружая его для нового дня. Считается, что хороший сон способствует укреплению иммунитета и правильной обработке внешней информации.

Что такое сон? — 13 ответов, задан 
Первый
Прочитал 347 книг, посетил 20 стран, выпустил...  · 25 дек 2019

Сон — это важный природный механизм, который начал интенсивно исследоваться только последние пару десятилетей. Казалось бы, зачем эволюция сохранила сон?

Ведь спят все животные на планете, даже доисторические, в том числе предки людей. 1/3 драгоценного времени жизни тратиться «в никуда». Во время сна нельзя добыть пищу на следующий день, когда ты спишь — ты легкая добыча для хищников, надо заранее заботиться о ночлеге и т. д.

На самом деле, сон — важный механизм перезагрузки мозга. Похоже на дифграментацию диска на компьютере. Ноутбук начинает тормозить от переизбытка файлов. Надо его «почистить» для ускорения работы.

Так же и с мозгом. Бодровствовать, творить, придумавать новое, анализировать, мечтать и фантазировать возможно только, если мозг отдохнул во сне: избавился от лишнего и запомнил важное.

Так же во сне имунная система человека включается на полную силу. Чем меньше спить человек — тем больше шансов не справиться с вирусом и заболеть.

Что такое сон? — 13 ответов, задан 
Первый
Автор пишу стихи, публикую книги  · 7 мар 2020

Сон - это время отдыха человеческого организма, во время сна ваш мозг и тело находятся в состоянии покоя. Сон полезен не мене 7-8 им часов в сутки

Что такое сон? — 1 ответ, задан 
Ниёзов Азимбек. Я из Узбекистана. Я бизнесмен...  · 13 мая 2022
Наступающее через определёные промежутки времени физиологическое состояние пакоя и отдыха при к ром полностью  или частично прекращается работа сознания..
Что такое сон? — 1 ответ, задан 
программист  · 26 нояб 2016

Сон -- естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Что такое сон? — 13 ответов, задан 
Член Российского союза писателей. Темы разные... П...  · 14 сент 2021
Сон - это одновременно и проверка здоровья организма, и его лечение, и умственная перезагрузка, и сновидения-подсказки...в общем ложишься спать в прошлом, а встаешь обновленным в будущем.
Что такое сон? — 3 ответа, задан 
Изучаю эзотерику, осознанные сновидения, смерть...  · 29 сент 2021
сон это пассивное состояние сознания, когда картинки и декорации сна не вызывают вопросов, когда ты невольно играешь не свою роль
Сны часть пережитого за день опыта, обрывки из прошлой жизни, сны имеют элементы не только из увиденного или услышанного, во сне можно подсмотреть что то новое для себя
Что такое сон? — 13 ответов, задан 
Познаю мир в любых его проявлениях. Обладаю нестан...  · 17 сент 2021
Исходя из категории вопроса -"детский" , буду отвечать в предельных рамках. Сон - это время отдыха и восстановления организма. Не случайно, когда человек очень сильно устает, (физически или эмоционально), либо болен, его клонит поспать. И тут проявляется другое значение этого слова - сны, как определённые "картинки". Они возникают и как реакция на дневные события, переживания, так и некие подсказки событий будущего. Их называют вещими снами. В любом случае, это диалог нашего внутреннего сознания с нашим же Разумом. Днем мы отвлекаясь, на будничные дела, своё внутреннее Я не всегда слышим, тогда как во сне,, это возможность увеличивается.