мне всегда грустно. немного успокаивает музыка , рисовании чтение (психология , философия, психотерапевтические истории-только это!)я хочу плакать весь день.
Вам нужна помощь психотерапевта, который назначит нужные препараты, т.к. тут явно стойкая нехватка серотонина. Можно еще попробовать пропить эваларовский триптофан, он способствует выработке серотонина организмом смамостоятельно