Что психологи / психотерапевты знают о жизни, чего не знают все остальные?

Психологи и психотерапевты не обладают каким-то таким уникальным и ключевым знанием о том, как надо жить другим людям.

Во многих психотерапевтических школах даже приняты постулаты о том, что каждый человек является экспертом в том, как ему жить свою жизнь, и никакие другие авторитеты в данном вопросы невозможны и не требуются.

Однако, прекрасно зная, как нам следует жить свою жизнь, мы зачастую неспособны этому знанию следовать. Рациональное знание в этом вопросе вообще не очень помогает. Мы делаем то, что не хотим или то, что, по нашему же мнению, нам делать не следует. Мы не делаем то, что хотим или следует. Мы хотим взаимоисключающих вещей. Мы делаем глупости.

И вот тут, когда речь идёт о таких задачах как разрешение внутренних конфликтов или достижения конгруэнтности (т. е. гармонии между внешним и внутренним), очень помогает помощь извне.

Не потому, что специалист, который её оказывает, знает о жизни что-то такое особенное, скажет, что вам делать и куда вам идти, а потому, что все эти внутрепсихические парадоксы устроены по определённым закономерностям и лучше всего разрешаются в личном контакте с безопасным и надёжным человеком, заинтересованном в благополучии другого, при условии, что этот другой сам прилагает усилия к изменениям.

"- Сколько нужно психологов, чтобы поменять электрическую лампочку?

• Один, если лампочка готова меняться" (с)

Если же говорить о том, какие простые истины в работе психолога высвечиваются с наибольшей очевидностью, то я бы выбрала эти:

1. Проблемы есть у всех. Без исключения.

2. Действительно уникальных проблем очень мало, но твоя личная проблема всегда ощущается именно такой.

3. Неважно, насколько мы умны и подготовлены, когда речь заходит о нас самих, наших чувствах и наших ранимых темах.

4. Человеческий контакт - это самое важное.

5. Чувства есть у всех. Без исключения.

6. Признание своей человеческой природы, честность и собой и решимость двигаться к благополучию - это самое важное.