Принять себя и этот мир. В голове будет меньше философских мыслей, мозг не будет на них отвлекаться и сосредоточится на главном в жизни каждого человека – ЕГЭ.
Хорошие ноотропы без рецепта вам вряд ли удастся купить, лучшее на что вам придется надеяться, это эффект плацебо. Как тут многие советуют, возьмите с собой в аудиторию шоколадку. И главное побольше шуршите фольгой)
Наш мозг питается глюкозой, а значит для работы мозга нужно его питать глюкозой. Горький шоколад тоже хорошо заставляет работать мозг. Но всему надо знать меру.
Мне помогает магне б6 форте, он повышает работоспособность, как я понимаю. Изначально мне его выписала психолог, но теперь я пью и сама, когда грядут какие-то важные мероприятия вроде экзаменов, которые забирают много сил и времени.
Психолог.Прописала. Засудить ее за это можно
я в 11 классе, весь год пила глицин от эвалар, очень помогал, память улучшал, беспокойстово подавлял, концентрацию повышал и спать стала крепче,) удачи всем на экзаменах)