Что послушать в машине, до тренировки? Есть минут 30-40, аудиокниги не получается нормально слушать, постоянно отвлекаюсь?

Попробуйте проговаривать аффирмации. 

Классическая музыка.

Можете послушать ASMR (на любителя)

Лекции TED. Можете миллион раз отвлекаться, но что-то краем уха услышите, а значит научитесь новому.