Все три книги, о которых я расскажу ниже, вышли в 2020 году. Безусловно, знаковые и полезные пособия на тему иммунологии публиковались и ранее, но мне представляется, что информация по вопросам здоровья и медицины должна обновляться как можно чаще.
«Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас», Изабелла Венц
Утомляемость, слабость, холодные конечности, сонливость, запоры, сухость кожи, снижение иммунитета и работоспособности, отечность, землистый цвет лица, выпадение волос, избыточный вес, неэффективность диет и спорта – стандартный набор жалоб, в ответ на который пациенты часто получают уклончивые заключения врачей, привыкших списывать подобные проблемы на возрастные изменения в организме человека. А ведь все вышеперечисленное – симптомы уже известного и достаточно распространенного заболевания, способного десятилетиями отравлять качество жизни! Знакомьтесь – аутоиммунный тиреоидит Хашимото: хроническое заболевание щитовидной железы и настоящий бич современности.
Если и вас постиг этот недуг, то книга Изабеллы Венц «Протокол Хашимото» поможет понять, что это случилось по конкретным причинам: из-за постоянного стресса, неправильного питания, нарушения режима труда и отдыха, игнорирования хронических воспалительных процессов. Осознав, что происходит, вы сможете применить подробный и действенный авторский курс борьбы с заболеванием, рассчитанный на три месяца, который поможет вам снова стать самими собой и жить полной жизнью.
«Страсти по иммунитету. Медицина против медицины», Сергей Бубновский
Новый вирус существенно пошатнул веру в то, что лекарства – основной метод лечения при ОРВИ. Большинство препаратов оказались просто бессильны. Эпидемия испугала весь мир до такой степени, что самоизоляция стала нормой жизни. А затем врачи начали с удвоенной силой доказывать всему миру, что без медикаментов организм человека просто беспомощен.
Книга Сергея Бубновского «Страсти по иммунитету. Медицина против медицины» – это альтернативный взгляд на заболевания и методы лечения. Информация, представленная в ней, основана на образе жизни, который пропагандировал И. И. Мечников – ученый иммунолог с мировым именем, знающий об иммунной системе человека практически все. Он был убежден, что при благоприятных условиях организм человека способен самостоятельно справиться с патогенными факторами внешней среды. Мечников не пытался заменить иммунитет пациентов таблетками.
«Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями», Чарльз Грабер
Почему же адепты медикаментозной терапии подвергают сомнениям ее эффективность, несмотря на явные успехи? Действительно, неужели организм может исцелить себя сам от рака, деменции или рассеянного склероза? А если может, то почему не делает? Книга Чарльза Грабера «Открытие» отправит вас в увлекательное путешествие по миру медицинских открытий. Вместе с пациентами и учеными-первопроходцами вы узнаете, как работает наш иммунитет, что поможет его активизировать и почему так страшна гиперактивная иммунная система.
Настоящие детективные истории с примесью триллера и иногда, научной фантастики – так можно оценить путь врачей, которые на протяжении своей жизни пытались расшифровать загадки, поставленные перед людьми таким знакомым и таким невероятно сложным человеческим организмом. В основу книги положены открытия, за которые была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине в 2018 году.
Движение, движение и еще раз движение.Ничто так не усиливает иммунитет, как занятия физкультурой и спортом.И еще положительный настрой.Ежедневные прогулки на свежем воздухе и рациональное питание.