Что первично- психологическое состояние, создающее мысли, или наоборот человеческие мысли, создающие состояния?

Ни то ни другое.

И эмоциональное состояние и автоматические мысли являются следствием оценки значимости той или иной жизненной ситуации для выживания и жизненной реализации человека.

При этом эта оценка часто является бессознательным актом.

Если человек сталкивается, например, с ситуацией опасности, то его эмоциональное состояние формируется практически мгновенно исходя именно из бессознательной оценки степени опасности ситуации.

Если ситуация оценивается не опасной то никаких негативных эмоций у человека не будет вне зависимости от реальной опасности этой ситуации.

Страх, ужас, тревога возникают практически мгновенно. в свою очередь они сопровождаются и негативными мыслями, но не эмоции их порождают, а значимость и оценка опасности ситуации.

Кроме внешних для организма человека ситуаций так же оцениваются и внутренние ситуации.

Например панические атаки порождаются неадекватной оценкой опасности внутренней ситуации. В этом случае человек бессознательно оценивает свои телесные ощущения как приближение смерти, что порождает неконтролируемый ужас и не поддающиеся сознательному контролю вегетативные реакции.

Как правило, справиться с паническими атаками позволяет постепенное и кропотливое осознание причин своего состояния, его обстоятельств и психотерапевтическая помощь, что помогает в конце концов повлиять на бессознательную оценку опасности своих ощущений и изменить её, тем самым устранить причину панических состояний.

В зависимости от психологического типа человека бессознательная оценка значимости той или иной ситуации может выражаться как в соответствующем эмоциональном состоянии, так и в состоянии навязчивых мыслей при полном отсутствии эмоций.

При этом эта оценка может быть частично осознана и рефлексируема, тогда результат её осознания и рефлексии будет выражаться в соответствующей словесной формулировке.

Если же оценка значимости полностью бессознательна, то выражаться она будет исключительно в эмоциональном состоянии.

Подобное выражение оценки значимости происходит у животных, которые способны отличить степень опасности ситуации и дать эмоциональную реакцию, но естественно не способны выразить её в словах.

Оценка значимости ситуации для выживания организма появляется как результат прошлого жизненного опыта и может быть как выученной так и результатом травматических ситуаций.

Если человек научился бояться той или иной ситуации то у него будут соответствующие эмоции и мысли.

Таким же образом ведут себя и животные: если научились бояться человека, то убегают при его появлении, если нет - то наоборот подходят и проявляют любопытство.

При этом некоторые оценки опасности ситуации у животных передаются на генетическом уровне, например силуэт тени ястреба вызывает реакцию опасности у новорожденных птенцов других, более мелких птиц.

У человека таких врожденных оценок значимости внешних стимулов значительно меньше и большинство их это результат воспитания и научения на личном жизненном опыте.