Что нужно есть на обед?
Еда, напитки и кулинарияЕда+1
Анонимный вопрос · · 7,1 K
Очень много вариантов супов, блюд из рыбы и мяса. У нас, например, сегодня солянка с несколькими видами мяса и колбасы. А вообще, я также люблю запекать рыбу с овощами. получается и вкусно, и полезно.
Во-первых, хорошо, что вы обедаете. Функция дневного перерыва на еду очень важна: днём мы наиболее активны и тратим больше всего энергии, поэтому нуждаемся в пополнении запасов. Систематический отказ от обеда усилит чувство... Читать далее
Обед это основаполагающая часть рациона питания. Он должен быть и сытным и полезным. И если вы хотите быть всегда стройным, то не пропускайте эту часть. Время обеда заведено в промежутке с 12 часов до 15 часов. Именно в это... Читать далее
Русская традиция - есть во время обеда суп (сытное и полезное, питательное блюдо). Трапезу можно дополнить легким салатом, горячим блюдом и хлебом.
Что-то достаточно калорийное, соответствующее вашим предпочтениям в еде. И конечно, если после обеда вам предстоит продолжение напряженного рабочего дня, следует избегать больших объемов пищи, а также еды после приема которой... Читать далее