Не читайте перед сном философии, психологии, не ищите ответы на важные жизненные вопросы: зачем я существую? А что нужно для индивидуального счастья? Как жить, понимая, что наши потребности не наши, а обусловленные физиологией и животной сутью? Вот это всё, иначе будет плохо.
Вы будете часами валяться и думать об этом, а утром проснетесь разбитым, или счастливым, в зависимости от ответов.Если вы любите военный экшен, не смотрите фильмы, и не играйте в игры. Также исключите всё пессимистичное,или будет очень плохо утром, мозг запрограммируется на негатив.
Мог бы сказать, что не стоит читать снач, готовясь ко сну, но куда страшнее другое. Не читайте старые переписки перед сном. Может стать причиной панической атаки или выхода в окно.
Ой, какая жизненная ситуация
Предыдущие ответы навели меня на мысль, что фантазии на тему политики или всяких заговорах можно и искоренить.
Но!
По себе знаю!
Никогда! Не читайте!
ДИАГНОЗЫ СМЕРТЕЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ!
Здесь скорее всего имелись в виду симптомы. Если они, то соглашусь, стабильно обнаруживаю рак у себя
Не следует перед сном вспоминать о своих промахах или о том, "как могла бы повернуться жизнь если бы я..."
Вот это действительно пугает и не дает уснуть, а не скримеры из фильмов и не творчество Стивена Кинга и Лавкрафта
S.C.P ванлав. Эвклиды, кстати, тоже могут до усрачки напугать. SCP-173 не Кетер, а Эвклид, кстати.