Теоретически надёжнее SSD - в нём нет механики.
Практически - при бережном обращении оба доживут до тех пор, когда их объём и интерфейс будут казаться архаичными, как дискеты.
При неправильной эксплуатации - всё зависит от ситуации, подробнее - в других ответах.