Ипохондрия - невроз, которому уже более сотни лет. И с каждым годом ипохондриков становится все больше. Это тревожные и мнительные люди, как правило, часто болевшие в детстве. Они росли под постоянной родительской опекой - что ни день то обследования, походы по врачам, горсти витаминов... Уже став взрослыми, эти залеченные дети сами вырабатывают для себя свод правил, по которым живут, принимают определенную пищу, отказываются от активного образа жизни – и все из-за страха заболеть. При малейшем чихе бегут к врачам и требуют направления на обследования, принимают препараты, занимаются самолечением. От близких они требуют постоянного внимания и заботы, всем вокруг жалуются на свое самочувствие, меняют врачей и клиники, склеивают в рулоны листы с анализами, по симптомам ищут болезни и лекарства в интернете, общаются с единомышленниками на форумах. И проходит много лет, прежде чем они попадают в поле зрения психиатра. При этом далеко не каждый ипохондрик осознает и признает у себя психическую проблему.
Существует ипохондрия как разновидность невроза, а есть ипохондрический бред - это уже разновидность психоза. Между ними буквально шаг. Одни этот шаг переступают и перестают жить нормальной жизнью, всецело находясь в плену своих "болезней", страхов и суицидальных мыслей. Им могут помочь только препараты-антипсихотики. А другие так и живут годами в ипохондрическом неврозе, подпитывая его обследованиями и посещением врачей.
Как перестать бояться? Надо принять тот факт, что с возрастом мы приобретаем болезни. Остеохондроз и артроз приходят вместе с возрастными изменениями, но с этим можно жить, как и с гастритом. Не нужно делать из болезни трагедию. Второй совет – занимайтесь творчеством, физкультурой, хобби. Как бы банально это ни звучало, но здоровый образ жизни может излечить от ипохондрии, когда вы увлечены чем-то, то вам просто некогда думать о болячках. Не болезнь формирует сознание человека, а сам человек формирует сознание. Человек должен быть над болезнью.