Существуют 2 подхода: дорогой и бюджетный. Дёшево и сердито - это чтение книг. Дорого - большие серьёзные ВУЗы из Лондонов и США. Тренинги и курсы - тоже плюс.
На мой взгляд, это вложения времени в поддержание собственного здоровья и развития навыков.
В здоровье, это осознанное отношение к питанию, физическая активность, энергетический и эмоциональный баланс. Заметно повышает... Читать далее