В первую очередь такой человек должен избегать стрессов, он должен научится переносить их как можно легче, во вторых этот человек должен снизить аутоиммунную нагрузку, так как шизофрения это аутоиммунное заболевание, к примеру отказаться от потребления чужеродных белков, которые доказано могут увеличивать риск аутоиммунных заболеваний , хлеба и молока(безглютеновая и безказеиновая диета). Следует избегать бездумного применения различных вакцин, которые чрезмерно стимулируют иммунитет к примеру от гепатита B, которая доказано увеличивает риск аутоиммунных заболеваний тот же рассеянный склероз и т. п. В третьих вести здоровый образ жизни, умеренно спорт, не пить не курить и т п. Если вы будущая мама, то вы так же должны беречь себя от стрессов, влияния вредных металлов ртути, свинца и т п, стараться не заразится гриппом во время беременности. Вы должны сосредоточится не на своей генетике, которую вы не можете изменить, а на факторах риска которые могут увеличить вероятность заболевания вашего ребенка, стараться снизить их, защитить себя и ребенка, в особенности от физического и психоэмоционального стресса. Эти проценты риска заболевания ребенка при болезни одного из родителей в 6-10% (по разным исследованиям), легко снизить до 1-3% путем простых вмешательств(уровень заболевания в популяции), ведь это всего лишь риск, это не закрепленная намертво цифра, есть научные исследования которые это подтверждают.