Перед сном помогает расслабиться и настроиться на "уютную" волну, что сейчас, во время учебного года, ох как важно. Иногда можно найти действительно интересные вопросы, на которые и ответ расписать на несколько тысяч символов не жаль. Еще помогает, так сказать, разогреться перед написанием большого эссе по теории познания, например.