Когда человек несколько раз делает что-то, что приносит отрицательный результат (5 раз позвонил, и не дозвонился; 7 раз позвал подругу гулять, а она не пошла; 4 раза зашёл в магазин за молоком, а там нет молока), то его нормальная реакция - перестать это делать и найти другой способ получить положительный результат ( написать сообщение вместо звонка; гулять с подругой, которая соглашается гулять; купить молоко в другом месте).
На каждое действие человек тратит своё время, силы, энергию. И нормальная реакция, не хотеть тратить их впустую.
При этом надо понимать, что получая отрицательный результат от своих действий человек чувствует разочарование и усталость ( усилия приложены, а результата нет). И ваши подруги тоже чувствуют это в микродозах.
Так что, если вы хотите с ними гулять, позовите их сами, когда будете готовы. Или позовите их в гости, если не хотите гулять. Любые отношения это обоюдный процесс. И если вы хотите их сохранить, то в них надо вкладывать своё время, внимание и т.д. А если вы ничего не вкладываете в отношения, то подруги могут почувствовать, что их дружба вам не нужна, и найти себе другой круг общения.