здравствуйте! Основной любой профилактики является :
- Здоровый образ жизни
- Периодический осмотр у специалиста.
В первом случае нужно стараться держать уровень ph в зоне референтности ( в норме). Ведь чем «кислее» ( а это у 99% людей) наш уровень pH, тем больше заболеваний мы имеем. Поэтому - Да здравствуют щелочные продукты ( таблицу щелочных и кислотных продуктов можно легко найти в интернете).
Во втором случае, врач уже посоветует, какие анализы необходимо сдать ( если вообще необходимо).
Не болейте 🥰