Возможно, то что вы сейчас узнаете вам не понравится...
Я предложу вам один короткий тест:
Возьмите лист бумаги и выпишите моменты, когда вы чувствовали себя таким образом, как вы описали в вопросе выше.
например: "Я принесла ему вкусные пироженные, а он проглотил их как хлеб и даже не заметил"
Потом поставьте галочки напротив тех строчек, когда именно Он попросил Вас сделать то, что описано в этой строчке
Предположу, что галочек будет не много.
Там, где не стоят галочки, это действия, которые нужны Вам а не тому, для кого вы стараетесь.
А если то, что вы делаете не нужно другому человеку, разве он будет ценить это?
Попробуйте стать "глупенькой" и перестать понимать пока напрямую не попросят). При этом отвечать: "А ты не просил".
В Вашем вопросе уже есть ответ!
Давать им отпор, если они проявляют признаки неуважения, не забывать про личные границы и предупреждать людей на какие темы с вами разговаривать не стоит. Не стараться угождать всем.