Лечь спать.
Шутка, конечно. Всё, что нужно сделать — максимально расслабиться как психологически, так и физически. Не зацикливаться на негативных мыслях (о боли, о том как всё пройдет, что будет после). И довериться своему партнеру, если он более опытен в этом вопросе — всё пройдет гладко.
Заранее извиняюсь за возможно неприятные подробности.
Существует несколько стереотипов о первой ночи для девушки: что будет больно, что идёт кровь, что нельзя забеременеть при первом половом акте и так далее. Не всегда бывает больно, не всегда идёт кровь и забеременеть можно и в первый раз. Об этом тоже нужно помнить и не впадать в панику, если чего-то из этого Вы не почувствовали (я про боль и кровь,конечно же).
Не стоит ожидать от первой ночи, что Вы или Ваш партнёр будете на седьмом небе от наслаждения, так бывает редко и это нормально. Можете немного выпить вина, и принять вместе ванну, это поможет расслабиться.
В каждой шутке есть доля правды .-.
Не переживать
Наслаждаться моментом. Делать то что хочется, а то что не хочется или не приятно - не делать. Не пытаться лишиться девственности в первую же ночь, особенно если есть уверенность, что она с этим человеком не последняя.
В первую очередь подготовить себя марально ,может доити до самого процесса и из за страха все испортится.Многое зависит от партнера потомучто если он груб может навсю жизнь остатся травма как физическая так и психологическая.
Когда вы окажетесь в постели, природа сделает всё за вас)))
18+ контент
А почему не пиво