Что делать, когда постоянно ощущаю чувство тревоги и беспомощности?

Добрый вечер Ксения! Вы находитесь на расстоянии от своих близких ВАМ людей и ВАМ кажется, что ВЫ можете что- то не успеть сделать. Дело в том, что, можно не успеть и находясь рядом. Моя ТЕЩА долгое время находилась у нас в лежачем состоянии. Моя супруга(ее дочь) почти постоянно находилась у ее кровати, но стоило в один момент отойти буквально на 20 минут и по возвращении она обнаружила то, что МАМА ушла... После этого она долго корила себя за то, что ее в момент ухода МАМЫ ,ее не было рядом. Может ОНА что то хотела сказать и т.д.... Ксения! В любом случае, быть всегда там, где НАМ хотелось бы, МЫ не можем(да и не получиться при желании). Чувство тревоги ни когда не уйдет от ВАС лишь потому, что ВЫ очень ответственный человек. В свое время уйдут родители, но страх за детей останется, и так всю жизнь... Постарайтесь относиться к жизни немного попроще(хотя это легче сказать, чем выполнить), но дайте своим родным немного воли, и ВЫ увидите, что они могут быть самостоятельными без ВАШЕЙ помощи. И вот здесь не допустите ошибку, не посчитайте себя ЛИШНИМ звеном, а наоборот, попробуйте за них порадоваться. И если у ВАС это получится, то ВЫ поймете, что ВЫ воспитали прекрасных детей, за которых ВАМ не надо беспокоиться...