Тут, конечно, всё строго персонально, но я бы посоветовала простить и отпустить, как говорится. Заставить полюбить заново невозможно, поэтому зачем мучить друг друга бессмысленными попытками вернуть былые чувства? Просто попробуйте поставить себя на место парня: вы разлюбили, не желаете больше общаться, его общество вам в тягость, что ещё делать? Можете, конечно, попробовать вновь разжечь в нём чувства всем знакомыми способами, но если от этого и будет результат, то не надолго.
А что с другом?
Развернуться и гордо уйти. А дальше выглядеть красиво и независимо, что бы пожалел о своём поступке. По крайней мере не придется унижаться и вымаливать что то. Вернуть может быть и не удастся, но собственное достоинство дороже всего.
Хорошее уточнение про мудака.
А как вы вернули его чувства? Что вы для этого делали?