Во-первых, создайте лучшие условия для охлаждения — отодвиньте системный блок от стены, переместите компьютер в самое прохладное место из доступных.
Можно снять одну из крышек системного блока, но смотрите, чтобы туда не проник кто-нибудь из домашних любимцев.
Установите программу SpeedFan для автоматического контроля за охлаждением важных узлов компьютера. В качестве временной меры для охлаждения можно использовать поток прохладного воздуха от обычного бытового вентилятора.
Вообще, рассмотрите вариант с заменой видеокарты на более современную, а перед покупкой изучите отзывы других пользователей о её системе охлаждения.
а это прога подойдёт для карт амд
Если нагревается видеокарта, я бы рекомендовал проверить работу кулера на ней. Если он работает в штатном режиме, можно отнести карточку в ремонт либо взять новую.
У меня нет кулера в Видеокарте