Подождать.
Пройдут года - и ты в этом убедишься еще сильнее...
Да ладно, шучу)
На самом деле, просто найти хобби. Максимально полностью в него погрузиться. Даже если сразу не будет получаться - просто продолжать и верить. )
Придет время и ты поймешь, насколько мир вокруг нас интересен и необъятен. И сразу станет легче дышать. :)