Что делать если ты закрываешься в себе?

Закрываться в себе на какой-то недолгий срок - это не проблема.
А закрываться при общении с малоприятными людьми - так вообще конструктивно.
Другое дело, что постоянно закрытым быть довольно тяжело.
Выход прост: давать себе отдых в обществе приятных доброжелательных людей. 
Например в обществе друзей.
А тех, кто будет пытаться убедить "быть закрытым это плохо" следует слать лесом, т.к. это либо разводилы либо люди, которые поначитались вконтактика/одноклассников.

К слову, быть со всеми открытым - это либо прямая дорога к неврозу, либо признак психического нездоровья.
Хотя в большинстве случаев видимость открытости ко всем - это не более чем хорошая актерская игра.