Для начала надо разобраться, что с Вами. Если это состояние длится продолжительное время (больше двух недель) обращайтесь к психотерапевту или психиатру. Он выявит, что у вас за расстройство, т.к. депрессий великое множество, и скажет, что делать дальше. Может быть нужна психотерапия, может препараты, а может и то и другое. Ни в кое случае не затягивайте с походом к доктору, если вам очень плохо! Не жалейте денег на специалиста. Знаю, что сложно принимать решения в этом состоянии, все кажется бессмысленным, но заставьте себя. Не слушайте тех, кто говорит, что это пройдет само. Депрессия - это не шутки, это очень жуткая болезнь, которая ломает жизнь. Удачи Вам и побольше здоровья!
что дороже психиатр или пуля в голову ?
УНЫНИЕ
Зная, что Бог верен и всемогущ, веруй в Него – и будешь причастником Его благ. Если же ты унываешь и пребываешь в бездействии, то и не веруешь. Авва Евпрений (82, 123).
Бесы наводят на душу уныние в предположении, не... Читать далее
Первый
Опишу свой метод борьбы с таким состоянием. Я ни разу не психолог, но для меня это работает.
Почему я унылая? Я не вижу смысла в том, что я делаю. Я не получаю от этого удовольствия. Поэтому ничего не хочется, ничего не делается... Читать далее
Хороший совет!
Этот вопрос очень хитрый. Если человеку ничего не хочется делать и ни с кем не хочется общаться, то очевидно, что самое лучшее, что он может сотворить - это ничего не делать и ни с кем не общаться на самом деле, полностью и без... Читать далее